更年期综合症的表现

 　　更年期的女性通常会有潮热、潮红、盗汗、心悸、心慌、失眠多梦、情绪暴躁、月经不规律、骨质疏松等症状，此时女性应劳逸结合、放松心情、规律生活等方式来改善和缓解更年期的不适症状。

　　更年期是一个妇女她从一个育龄妇女转变成老年妇女这样的一个过程，她更年期实际上是一个雌激素的逐渐下降直至不能排卵，卵巢功能完结是的一个过程。它是一个过程，不是突然发生的，它可能会有很长的时间，一般来讲，她在闭经前，她可能45岁左右，就会有一些更年期的症状，可能到50岁绝经的妇女45岁就开始有症状。有些人可能45岁绝经，她40岁就会有症状，那当然也有极个别的人，她50岁绝经，但是她40岁就已经开始有症状了。

　　有的人更年期到十几年，都是有这种情况。更年期的过程是一个雌激素的逐渐下降，生育能力的逐渐下降。有的人就说我不想生孩子，我等40以后再生，可是到40以后她就发现她生不了了，她就说那为什么呢?我月经还很正常，我为什么就不能生孩子了呢?实际上她的卵巢功能已经下降了，她已经进入了更年期的过程，虽然她还有月经，虽然她脸打扮的很漂亮，虽然她身材很苗条，虽然她看起来像一个年轻的女孩，但是她功能已经开始衰退了。

　　这种更年期的症状可能会有潮热、盗汗，什么叫盗汗啊?咱是热了出汗，一般人。她比别人都怕热。你这间屋子有她来了就必须开空调，有的人甚至夜里睡睡觉还能给热醒了，有的甚至于说身底下的床单都能给湿了，盗汗就是偷偷的流汗，够像这样叫盗汗。还有我们心烦和易怒。心烦就是她好像对什么事情耐心就减少了，有人说更年期妇女爱生气爱吵架，她可能是一种雌激素下降的一个表现。她的耐性减少了，女同志往往女性很柔和，很有这种弹性的。但是她到更年期以后可能就没有那么大的耐心去跟你做解释。

　　比方说你惹了她，她可能就不愿意去忍耐，她就会去发脾气。还有骨质疏松，女同志就会不舒服，这疼那痒，今这不舒服，今腰疼，明腿疼。明天后天下肢酸胀，还有睡不好觉，这些都是一些更年期的表现。我经常看见很多女性朋友看着非常年轻，但是她已经开始有些症状，她自己不认为，你要跟她说你进入更年期了，她很不高兴。她认为我这么年轻我是不是叫早更?其实不是早更，她就是一个更年期的一个表现。但是她在这段时间里头，如果你注意调整，注意休息。最重要的是休息，睡觉。

　　如果你把觉睡好，好好休息，去度度假，说不定她还能恢复。所以到更年期的妇女不是说不能生孩子，她生着很困难。但是你注重调整，说不定还有机会。所以更年期是一个叫多事之秋，但是如果能够平稳度过，将来也会生活的很愉快。

      文章来自：太原失眠抑郁中心

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