心慌焦虑是怎么回事

在平日里，大家的一举一动、一颦一笑都会牵动着喜怒哀乐，消极的心绪更容易使人变得焦虑，焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时，在内心激起的不愉快的情绪，它是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾，人生充满风险，未来具有不确定性，这是焦虑的根源。

焦虑心情是人们在面临特别情况进行适应时，在心理激起的不愉快的心情，它是一种多见的、根本的心理体会。人性充溢对立，人生充溢风险，未来具有不确定性，这是焦虑的本源，也是对人生的应战。

从心理剖析的视点来看，焦虑心情的深层因素又有哪些呢?

心理剖析理论将心理功用划分为：本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最初始的天性激动，它们有时是相互对立、与实际环境剧烈抵触的;而超我则是全部品德限制的代表，是追求完美的人类较崇高的做法规范;自我正是在和谐本我、实际环境和超我相互联系中逐步开展、老练起来的，是咱们品格的中心有些，是咱们在实际中的本来面目。

当自我不能很好地和谐与本我、超我和外界环境的联系，致使品格中心有些遭到危害而失衡时，就会发生显着的焦虑心情。

因而，造成焦虑心情的情形有以下几种：

1、外界环境的剧烈改变或不知道的充溢风险的新环境，此时个人的惯常做法方式无法适应这一特别情形。

2、个人内部的各种激动、愿望，与自我难以谐和。多见的因素是：反响性的歹意;竭力压抑的激动;对立的意向。

3、超我对自我的品德和完美主义的要求。因未臻完美而责怪自己;因有不品德的想法而讨厌自己。

当焦虑心情出现时，当事人会有一种“漂浮着的”、莫衷一是的疑虑，不知道工作会怎么开展，有什么样的风险来临，并为此忐忑不安。

因年纪和自我心理功用发育阶段的不一样，引起焦虑心情的情形也会有所不一样。孩童幼年期，会对母爱的损失、爸爸的赏罚而心胸恐惧;青春期时，常对性的激动、异性的出现而感到不安;成年人，会因自己未趋完美而怨恨自己。

特别的情形在引起焦虑心情的一起，也激起个人面临应战、奋勇直前的勇气;克服困难、打败焦虑的一起，也令自我品格走向独立和老练。从这个意义上可以说，焦虑是对生活持冷酷情绪的对立剂，是自我满意不前的预防针。