儿童的焦虑状态不容忽视

一个10岁的女孩，因为总莫名其妙地担心母亲出事而不敢离开母亲，情绪不稳定，焦虑、紧张，有时大哭大闹，不出门玩，做噩梦，无法正常上学。

一个12岁的女孩，莫名地无法摆脱怕犯错、怕发生意外的恐慌感，紧张、焦虑，总是担心很多事情，怕出意外，怕父母生气，怕自己受到伤害等等，上课注意力不能集中，严重影响学习。

是什么妖魔缠住了孩子，使她们惶恐不安，无法正常地学习和生活呢?

在儿童心理卫生门诊，经常可以见到本文开头描述的那些儿童，她们是一类被称作儿童焦虑症的心理疾病。

焦虑情绪是一种强烈的负性情绪，发生在个体预感潜在的危险或者不幸时，因此，恐惧往往相伴而行，在身体上会出现紧张症状。比如，当你看到一只高大的狗向你走来，而你自小就害怕狗，这个时候，你会感觉到“脸色苍白、心跳呼吸加快、出汗、发抖、身体僵硬等”，说明你正体验着焦虑。如果我们换一种思维去看焦虑的正面价值，会发现适度的焦虑可以提高一个人的行动能力，帮助我们快速寻找解决办法让自己躲避危险、寻求安全。学习心理学认为，中等程度的焦虑会激发最大的学习效率和成就。问题是，当这种焦虑状态的严重性、持续时间及对口常活动、学刁、交往、工作等已经产生损害时，焦虑情绪就变成了焦虑障碍。

儿童期会出现焦虑障碍，体验因为焦虑障碍而带来的痛苦。焦虑和恐惧在儿童期和青春期普遍存在。有资料显示，焦虑障碍是儿童青少年最常见的心理健康问题，也是最容易被家长和成年人忽视而得不到及时有效的治疗，除非因为焦虑障碍影响到学习，比如不愿上学，才引起家长的重视到医院就诊。越来越多的研究发现，有焦虑障碍的儿童如果早先没有得到及时治疗，其问题会延续到青春期甚至成年，影响到他(她)以后的生活，表现出稳定的焦虑性人格特质，呈现出焦虑障碍的慢性过程的特征。

适度的焦虑和恐惧是一种适应性的情绪，在儿童期是普遍存在的。如果你是细心的父母，你会发现你的孩子在不同的阶段都会出现紧张、焦虑和恐惧的情绪，这种适应性情绪可以增强儿童对环境和事件的控制感，发展出适成性的能力。

在儿童期常见的焦虑症状表现在：对考试的焦虑、对自身能力的过度关注、对父坦保证的过度需要、过度担心父母受到伤害、对同伴交往的焦虑、对躯体不适的过皮焦虑等。对于小年龄的儿童而言，会比大年龄的儿童呈现更多的焦虑症状，主要表现在与父母的分离。

相对而言，女孩多于男孩，但还和儿童的遗传气质及早期养育方式和环境有关，随着年龄的增长，这种由于分离而引起的焦虑会逐渐减少。如果是由于其他某些特殊的恐惧而引起的焦虑，比如害怕公交汽车，那么这种焦虑症状并不会随着年龄的增长而减轻，会一直稳定存在，并且越来越难以改变。

因此，越早面对和处理这样的恐惧，越容易减轻焦虑症状。如果发现孩子有相关方面的异常，应该尽快到相应的医院进行咨询，以免给孩子的未来蒙上阴影。