焦虑症有哪些表现？

生活中我们每个人在遇到一些自己无法处理的事情时，就会产生焦虑的情绪，这种情绪一般会随着事情的解决而消失。而焦虑症却不一样，这种常见的神经症会长期影响患者的日常生活和工作，且很难自愈。所以我们必须对该病的症状有所认识，才能及时发现并治疗。下面这十种焦虑症的表现不知道你中了几条?

1.流汗、打冷战

焦虑使血管收缩，你会感到更燥热、流汗;汗液蒸发感到更凉，会打哆嗦。

2.胃疼、胃溃疡

焦虑时血液会更多地输送给大脑和四肢，导致消化系统血液变少，从而出现胃部问题。

3.胸闷、心跳快

焦虑时，交感神经为被激状态，儿茶酚胺(荷尔蒙)分导致心跳加快。

4.食欲下降

当你焦虑时，会进入“战斗或逃跑”的应激状态时，肾上腺素等激素往往会抑制食欲。

5.肠道紊乱

胃肠道功能紊乱，会出现拉肚子、胀气、便秘等问题。

6.失眠

焦虑会导致皮质醇和肾上腺素等激素水平升高，使你无法放松，很难获得良好的睡眠。

7.肌肉紧绷

肌肉感受紧张无法放松，肩颈位置尤其明显。

8.头疼、头晕

焦虑会引起头部紧张从而头疼;呼吸急促导致过度换气造成头晕。

9.呼吸急促

焦虑会导致肾上腺素高度分泌，引起肌肉紧绷，呼吸变得短而急促。

10.皮肤过敏

长期焦虑会使人免疫力下降，从而诱发皮肤过敏。

如果以上表现你存在有好几种或者某一种情况比较严重，可能是你的身体在发出信号告诉你，最近太焦虑了，该给自己的精神松松绑了哦。