恐惧症并没有我们想象的那么可怕

众所周知，恐惧症有很多种，有幽闭恐惧症和深海恐惧症;还有蜘蛛恐惧症、小丑恐惧症、尖锐物体恐惧症等特定物体的恐惧症;还有一些非常奇怪的物种，比如视觉恐惧症和余光恐惧症，一种是害怕直视别人的眼睛，另一种是害怕出现在自己余光中的东西;甚至还有社交恐惧症...

对于普通人来说，我们谈论恐惧症更多的是对某些场合或物品的厌恶、嫌弃和抵抗。但对于真正的恐惧症患者来说，负责大脑皮层恐惧调节的额叶皮层和尾核会非常活跃，许多人会有出汗、手脚冰冷等不可避免的生理反应，甚至严重影响正常的工作和生活。

恐惧症的心理原因并没有我们想象的那么简单!

就像很多时候，我们害怕和担心的不一定是真实的东西或事件!

对于恐惧症，我们目前采用了综合的系统治疗方案。除了物理仪器治疗和药物抑制外，我们还主要进行心理咨询和干预。主要方法有：

1.催眠疗法:催眠疗法会探索你潜意识东西，看看你是否经历过一些尴尬的事件，并试图找到你疾病的根源。

2.场景治疗：让你不断重复社交恐惧症的场景，练习重复症状的情节，心理医生会不断鼓励你面对这个场景，让你适应这个焦虑和紧张的环境。

3.认知疗法：这是一种不断灌输概念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非常正常的，这样你就可以正确地理解社交的流程，并教你一些与人交流的方法。

4.行为疗法：行为疗法不是为了发现潜意识的意义，而是为了鼓励患者面对一个不舒服的环境。行为疗法是治疗长期恐惧症和强迫症的好方法。

5.精神分析疗法：根据精神分析的解释，恐惧的原因可以追溯患者的童年经历。例如，我小时候被狗咬过，所以我形成了一种恐狗症;我小时候溺水，所以我有恐水症。儿童恐惧症的治疗应注意分析症状的情绪背景及其象征意义，并通过心理治疗进行适当的治疗。

6.社会治疗:针对经济、文化、政治等影响恐惧的社会因素，采取必要措施营造安全的社会环境。

患者不应害怕恐惧症，要勇于面对，及时规范治疗。