以下三种人会导致顽固性失眠

1、肠胃不适的人。中医常说“胃不和，则卧不安”。说的是睡眠时心和脑需要充足的血液，才可以有一个好的睡眠。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致血液集中在肠胃帮助消化，减少心脑的血流量，失眠也就产生了。

2、精血不足的人。中医认为体内物质分为阴阳两类。阳类意味着运动、温热，阴类则是静止、寒凉的。白天属于阳气的天地，精力旺盛，我们则不会困倦;夜晚属于阴气的天地，会震慑阳气，我们就会睡眠，如果体内的精血不足，则会睡眠不佳。

3、压力大、情绪波动大的人。心里想着事情的时候，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

以上这三类人就要注意了，或许还未被失眠缠身，或许早已陷入失眠的魔爪，都要积极做好预防和进行有效的治疗工作，避免引发其他更大的危害。