有些人可以轻松入睡，但在睡觉的过程中很容易做梦。有时他们经常做噩梦，这让人醒来后感到更累。经常做梦与许多因素有关，如缺乏维生素、突然改变睡眠场所等。因此，多做睡眠也...[详细]

社会生活中的压力可能会导致一些朋友偶尔失眠。大多数原因可能是他们自己的精神压力。如果这种情况不及时调理，很容易导致失眠，大多数人也会失眠。如果晚上经常难以入睡，就...[详细]

充足的睡眠一直是保证健康的重要方法。现在很多人更注重健康和睡眠质量。然而，有些人对睡眠质量有误解，认为睡眠质量越多越好。事实上，睡眠时间越长，睡眠质量越好，这可能会影...[详细]

失眠是威胁很多群体的一种坏习惯，对于一些女性群体危害更为严重，失眠的原因有很多，主要还是与人们过大的压力有关，失眠是非常痛苦的，不过患者通过一些心理上的调节....[详细]

别以为只有睡觉前的状态会影响到睡眠质量，其实专家告诉大家，睡觉时的被窝温度对于睡眠也有十分重要的影响。如果温度过高，则会导致人体发汗出现螨虫，过凉则容易着凉。...[详细]

失眠在生活中其实应该算是家长便饭了，许多人都有过失眠的情况，不过长时间失眠的话，对每个人的日子都有着必定的影响，在失眠早期的时分，失眠患者的症状仍是很轻的。...[详细]

长期失眠的危害你都了解吗?下面我们来详细了解一下...[详细]

失眠是日子中很常见的疾病，详细指的是夜间难以入眠，睡觉发作妨碍，常伴头晕，乏力，精力不振等症状。也因为精力，日子等压力较大，而频繁长时刻失眠。...[详细]

失眠是现代社会几乎每个人都经历过的经历。近年来，人们来自生活、工作等方面的心理压力越来越大。结果，许多人由于心理压力得不到缓解而导致失眠症状，太原科大医院的心理专...[详细]

失眠这种疾病在治疗上是存在很大的难度的,而加上这种病症关于患者的作业损害很是严峻,因此,关于它,我们仍是提前做好避免比较好.表明,避免疾病有用的方法便是通过病因对...[详细]