在失眠患者中，老年人失眠的人数占比重较大。失眠让老年人都相当的困扰，不仅会影响正常的生活还会引起其他的疾病。哪些原因会容易让老年人患上失眠呢?
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　　跟着社会的不断进步，失眠已经成为一种很多见的疾病了，而且这种疾病的危害分外大，不但会对身体构成危害，还会对心思也构成一定的影响，而且如今的一些青少年学生也被失眠迷...[详细]

失眠的人不在少数，同时也分为短暂失眠和长期失眠。短暂的失眠可能并不会对身体健康有什么危害，但还是会很影响人的精神状态和情绪。并且短暂性失眠也比较普遍，如何判定为短...[详细]

中医常说“胃不和，则卧不安”。说的是睡眠时心和脑需要充足的血液，才可以有一个好的睡眠。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致血液集中在肠胃帮助消化，减少心脑的血流量...[详细]

晚上在睡觉之前最好也是不要吃药的，因为晚上的时候时候人体的消化系统也是变得非常的差，各位朋友也是一定要注意，平常的时候也是一定要注意最好还是要在饭后来吃药，因为这个...[详细]

睡不着，也许是一时时的，比如工作没做好，亦或是发生了重大事故。不过，在某种因素的推动下，失眠就可能变为长期性，需要服药才能入眠，而这时候，就称为失眠症。通常情况下，失眠症的出...[详细]

想来你应该也有过想睡觉却又怎么都无法入眠的经历吧，一晚上辗转不寐，或者稍微一有动静就醒来，然后就很难在入睡了等等，这就是失眠了，那你对失眠症了解多少呢?下面介绍一下失...[详细]

睡觉，其实也是一个养生的过程;可是，就是有越来越多的人在失眠，睡不着觉对很多人来说已经成为一种折磨。有人说过这样的一句话，叫“身体一放松，睡着几分钟”，可见，晚...[详细]

睡不着觉其实是件很心烦的事情，如果你尝试了各种方法，还是躺在床上睡不着，那么不妨尝试，在睡前做些简单的放松运动，或许就能很快进入睡梦中了。这种运动放松过程需要把全身肌...[详细]

睡眠与饮食，是保证人休健康长寿的两个基本条件。如果经常不能获得正常的睡眠会给患者带来极大的精神痛苦。食疗既能除疾强身，又无毒副作用，实为治疗失眠的理想途径。1.合欢...[详细]