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也许,我真的是“神经症”?

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我们先来了解什么是神经症。所谓神经症啊,也叫神经官能症,它是一系列精神障碍的总称,包括神经衰弱啊、强迫症啊、焦虑症啊、惊恐症啊、躯体形式障碍啊等等大家可能都听过的问题。

也许,我真的是“神经症”?

其实我们每个人都存在神经症里的基本情绪体验,比如抑郁,焦虑,恐惧等,包括一个每个人都疑惑的问题,和神经症的某些情绪体验很相关,那就是:人为什么会懒惰呢?也是缺乏意志力吗?是DNA决定的吗?

霍妮提出,我们人类和其他动物最大的区别就在于,我们拥有复杂的心理活动,正是这些心理活动让人类产生了高水平的智商,成为了这个世界的主宰。

但这种心理复杂性既是人类的天赋,也是人类的负担,因为,它给人带来了丰富多彩的关系和能力,同时也给人类带来了种类繁多的心理需求,而这些需求不可避免地会发生冲突。

比如我们既想肆意做自己想做的任何事,又不想违背社会道德和法律规范,这样放纵与自律就构成了一组矛盾;再比如在恋爱关系里,我们既希望跟爱人亲密无间、无话不说,又希望可以有自己的空间和隐私,在这里,亲密和独立也就构成了一组矛盾。

比如,一个人明明害怕过度肥胖会被人嘲笑,却可以用自我贬低来压制对美的追求,让食欲主导自己。有意思的是,摄入糖分和碳水化合物非常能缓解焦虑,所以,这个人在行为上也产生了矛盾,他越是担忧自己会因为太胖而遭到嘲笑,反而就越可能会通过吃东西来缓解这种焦虑。

到最后,压制焦虑的行为反而就成了他生活的主旋律,久而久之就演化成了过食症。

比如,如果一个人长期压抑对关爱的渴望,他就会因为感觉不到人际关系的温度,而失去对别人的信任感,陷入到持续的敌对与猜忌里去。

如果长期压抑对荣誉的渴望呢,人就不再有动力去追求任何成就,也就失去勤奋的品质,变得懒散而颓废。

所谓懒惰啊,本质上是人们为了缓解自卑的痛苦,却又无法忍受努力的艰苦而产生的代偿行为。

懒惰并不是道德品质问题,它是价值观扭曲的必然产物,也就是说,如果一个人的努力并不是为了让自己成长,而是单纯为了一劳永逸地获得一种确定的结果,确定的社会地位,那他就必然会懒惰。

不同的人格类型,神经症的症状也不一样:

三种偏执型的人格特征,分别是:顺从型人格、攻击型人格和孤僻型人格。

顺从型人格的人会幻想别人都是善良的,即使面对那些折磨自己的人,他们也会固执地认为只要自己足够听话,总有一天别人就能突然变得温柔体贴,甚至在被折磨时,他们也会担心对方会不会因为不满意自己的表现而抛弃自己。

那么攻击控制型人格的人呢,可能总是指责他人,总是想要争夺话语权。在他们看来,只要自己控制了对方,就可以防止对方控制和伤害自己。在他们心中,柔情容易让自己变得依赖他人,而一旦依赖就容易被控制。

而孤僻型的人则有可能干脆远离人群,谁都不见,这样就既不用讨好谁,也不用和谁产生矛盾了。但这种回避并不会带来躲进世外桃源的安全感,相反的是,孤僻的人还需要不断地暗示自己外界非常危险,才能帮助自己打消想要接触他人的念头。

实际上,我们每个人都有内心的冲突:

我们都是正常的神经人,或者神经的正常人,神经质可能随时表内,这些都源于我们内心的冲突。

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