六类因不同因素导致抑郁的患者应如何治愈？知道重点的方法才管用

抑郁症，是一种常见且复杂的心理障碍，虽然抑郁情绪是每个人都会有的正常情感，不过，一旦被诊断为抑郁症，那么，意味着患者已经不能完全控制这种情绪了，或者患者已经不太容易能够自己调节和摆脱这种情绪了。

这种情况下，抑郁症是一种真正的疾病，需要积极面对和治疗，方法就是药物结合心理治疗，以及自我治疗和自我心理成长。

对抑郁症有很多不同的看法，有的人认为抑郁症是一种生理上的疾病，是生理因素的异常引起的情绪表现，其实，这可能是正确的;另外的人认为，抑郁症就是纯粹的心理问题，这可能听起来也有道理，也符合现实情况，抑郁症的大多数症状表现出来的就是心理问题，这么说也是对的;还有人认为是因为压力太大，受了某些创伤和刺激才得了抑郁症，这也是现实;更多的人会认为抑郁症是一种复杂的疾病，包含了遗传、心理、生理、环境等多种因素，这是一种更主流的看法，这种看法可能更符合真实的情况。

下面，我要做的是，几种常见的抑郁症的病因的分析。首先我的观点是，抑郁症是一种复杂的疾病，包含遗传，童年经历、教育、生理，心理、环境、压力、应激事件等多种复杂的因素，不是一个单一因素造成的抑郁症。

在现实中，虽然都叫抑郁症，但原因可能并不相同，不同的人得的抑郁症，可能会有一个不太相同的、更突出的、更显著的病因，根据这些病因因素，可以选择更有效的摆脱抑郁的方法，这一点，也是我分析这个问题的目的。

抑郁症患者自己和家属可以根据这些分析来对应自己的实际情况，选择更合适的、更有针对性的、有效的方法。

我来分六种情况进行分析，再次强调每一类抑郁症患者当中，病因的因素可能都是复杂的，可能包含上述的多个或者所有因素，分析只是为了有所侧重、选择更合适的方法而已。

列表：

一、长期身体和精神疲劳导致抑郁

二、生理因素占主导的抑郁

三、心理因素为主

四、社会因素为主

五、有应激事件或创伤等诱发因素

六、长期抑郁的情况

一、长期身体和精神疲劳导致抑郁

上班的人，和创业的人，长期加班，压力过大，工作时间过长，身心总处于疲惫状态;以及各种上学的人群当中，在面临考试和升学的过程中，如果长期身体疲惫和精神疲劳就有可能会导致抑郁症。这是抑郁症人群当中最常见的一种情况。

这类抑郁症患者当中，身体和心理的持续过度疲劳而超过一定的限度，是导致疾病的重要原因，也是最容易被忽略的原因，只要用主流抑郁症的治疗方法，药物治疗结合心理治疗，同时要充分的休息和睡眠，大多数人就会很容易治愈。

在这类患者当中，有些人的生理和心理因素并不明显，一个典型的例子是，小学生或者初中生的抑郁症患者，只要让他不上学了，待在家里休息、玩耍三四天，他就恢复到和正常孩子一样的活蹦乱跳了，而有时候你如果让他回去上学，一回到学校，就又抑郁了。

这种情况，要让抑郁症患者充分地休息，完全缓解他的疲劳，充分的恢复他的体力和心理动力，并且要不断地提高适应环境能力，尤其是要提高心理方面的抗压力的素质。